DSC05688(1920X600)

Ahoana no atao raha ambany loatra ny sandan'ny HR eo amin'ny fanaraha-maso ny marary

Ny HR amin'ny fitaovana fanaraha-maso ny marary dia midika hoe tahan'ny fitempon'ny fo, ny tahan'ny fitempon'ny fo isaky ny minitra, raha ambany loatra ny sandan'ny HR, izay matetika manondro ny sandan'ny fandrefesana latsaky ny 60 bpm. Afaka mandrefy ny arrhythmias fo ihany koa ny fitaovana fanaraha-maso ny marary.

Ahoana no atao raha ambany loatra ny sandan'ny HR eo amin'ny fanaraha-maso ny marary
mpanara-maso ny marary

Maro ny antony mahatonga ny sandan'ny HR ambany, toy ny aretina sasany. Ankoatra izany, tsy azo lavina ny mety ho fisian'ny vatana manokana. Ohatra, ny vatan'ny atleta dia hanana tahan'ny fitempon'ny fo miadana, ary ny marary voan'ny aretin'ny tiroida dia hanana tahan'ny fitempon'ny fo ambany ihany koa. Ny tahan'ny fitempon'ny fo avo loatra na ambany loatra dia tranga tsy mahazatra, izay mety hisy fiantraikany amin'ny fahasalamany manokana. Ilaina ny fanaraha-maso ataon'ny marary sy ny famaritana bebe kokoa, ary ny fitsaboana voafaritra tsara rehefa voamarina ny antony, mba tsy hampidi-doza ny ain'ny marary.

Mpanara-maso ny mararyAmpiasaina amin'ny fitsaboana amin'ny ankapobeny ho an'ny marary tena marary mafy, izay afaka manampy ny mpiasan'ny fahasalamana hanara-maso ny famantarana ny fahasalaman'ny marary amin'ny fotoana tena izy. Raha vao miova ny toe-javatra dia azo tsikaritra sy karakaraina ara-potoana izany. Ny fanaraha-maso ny marary dia manondro fa ambany loatra ny sandan'ny HR ary angon-drakitra vonjimaika izany, ka azo tsy karakaraina vetivety. Raha ambany loatra na mitohy midina ny sandan'ny HR, dia ilaina ny manome valin-teny ara-potoana amin'ny dokotera sy ny mpitsabo mpanampy.


Fotoana fandefasana: 15 Aprily 2022